今日は助っ人ウラケンに
砂利入れをお願いしました。




綺麗な仕事で1日に
2トンダンプ2台分は
砂利敷を1人でこなします。
体脂肪率は推定16パーセント
ぐらいでしょうか、感心します。
先日、そんなウラケンと川原さん、
私の三人でタピオカを飲みに
行ったのですが、太った私を見て
〝15分以上毎朝走ると痩せますよ〟
とアドバイスをもらいました。
すでに10月から毎朝1時間走っていましたが、
〝へぇ～〟と即答、悲しさを力に変えて
早朝ランニング、継続頑張ります。
それにしても佐賀は田舎で本当最高です、
早朝の星や月はビックリするぐらい綺麗です。



　　　庭仕事久留米　　　江上由宣